Body Plan & Aangepast Programma
Advies op maat!
Body Plan & het Aangepast Programma kenmerken zich beide door het leveren van voedingsadvies op maat, met aandacht en tijd voor jouw persoonlijke situatie en voorkeuren. We streven naar passende, blijvende gedrag- en leefstijlveranderingen, waarmee we jouw doelen behalen!
Elk persoon is uniek
Hoe vaak ben jij een dieet gestart? Het enthousiasme om van start te gaan met een nieuw dieet verlies je vaak na een tijdje uit het oog.
Ik zal je wat vertellen; resultaat zit niet in een magisch dieet, ook niet in een magische workout en nee ook niet in een magische pil. Ieder persoon is uniek en het geheim achter een blijvend resultaat is iets vinden wat bij jou past. Het moet onderdeel worden van jouw leven. Je krijgt advies dat naadloos aansluit op jouw doelen en leefstijl! Samen zorgen we voor passende, blijvende gedrag- en leefstijlveranderingen. Mijn doel is om te zorgen dat jij dit bereikt!
Dit is de plek, waar jij nooit meer terug gaat naar dat eindeloze gejojo. Hier leer jij volledige grip te krijgen op je voedingspatroon. Je leert je lichaam écht begrijpen!
Wat past bij mij?
Het verschil tussen de 2 programma’s zit hem in de omvang. Body Plan duurt 10 weken en vereist volledige commitment. Met het Aangepast Programma krijg je dezelfde persoonlijke begeleiding maar voor de tijd die jij nodig hebt om jouw doel te bereiken. Jij kan zelf je tijdsindeling maken en jouw voorkeur gaat uit naar losse sessies. De stok achter de deur heb jij niet nodig. Jij wilt advies en één-op-één begeleiding wanneer jij vindt dat het nodig is.
Weet je niet goed wat bij jou past? Na het inplannen van jouw eerste afspraak, gaan we van start met een uitgebreid gesprek. Tijdens dit gesprek bespreken we jouw belangrijkste doelen en gaan we werken aan het optimaliseren van je gezondheid en focussen we op duurzame gedragsverandering. Samen beslissen we hoeveel tijd er nodig is en wat past bij jou!
De verschillen op een rijtje...
Body Plan
- Jouw persoonlijke masterplan
- Duurt 10 weken, vereist volledige commitment
- Een uitgebreide health & lifestyle intake
- 8 online vervolgconsulten
- Een afsluitende analyse
- Hulp bij afvallen / stabiliseren / aankomen van gewicht
- Persoonlijke tips & tricks
- 24/ 7 support
Aangepast Programma
- Jouw persoonlijke masterplan
- Een uitgebreide health & lifestyle intake
- Optioneel: lengte programma bepaal je zelf
- Optioneel: 1 afsluitende analyse
- Persoonlijke tips & tricks
- Werkboek leefstijl optimalisatie
Ja! Ik wil een blijvend resultaat!
